Ecologie intérieure : prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres et de la planète !
22/03/2023 | 16h00 - 16h30 | Espace TALENTS
Présentation
Alors que l’enjeu écologique devient crucial et que la protection de notre "maison planétaire" doit être au centre de toutes nos actions, ce sont nos propres ressources intérieures qui sont en jeu. Burnout, stress, éco-anxieté, maladie, perte de sens..., nous épuisons nos ressources vitales comme celles de la planète. Alors comment agir pour la planète sans s’épuiser ? Comment se reconnecter au vivant pour mieux en prendre soin ? Et si nous apprenions à prendre soin de nous, à préserver notre écologie intérieure au service de l’écologie planétaire ? Nous apprendrons dans cet atelier les grandes clés de l’écologie intérieure : la gestion du stress, la gestion de son énergie et l’essentielle reconnexion à soi, pour orienter ses talents vers des actions de sens.
Au programme : inspiration, partage et expérimentation de techniques de gestion du stress et de visualisation positive.
